Родниковая свежесть жизни

РОДНИКОВАЯ ЯНТРА. Почки - главный выделительный орган человека. Они очищают организм от вредных продуктов жизнедеятельности, шлаков. Выводят экологические яды, чужеродные и токсические соединения, которые мы получили из воздуха, с пищей, через кожу. Почки участвуют в образовании веществ-регуляторов обменных процессов организма, уровня артериального давления, водно-солевого баланса. Их значимость трудно переоценить. Нормальная работа почек - это жизнь, которая без них невозможна.

Механика изнутри

Сложный механизм работы почек может давать сбой, тогда мы начинаем говорить о различных заболеваниях выделительной системы. Лето – сезон усиленной почечной активности. Сейчас стоит уделить максимальное внимание этому органу, позаботиться о его поддержке, очистке и нормальном функционировании.

Какой способ коррекции избыточного веса наиболее эффективен?

Забота о своем здоровье и красоте давно стала нормой современного общества – быть стройными, бодрыми и красивыми хочется всем и всегда. Мода диктует свои стандарты привлекательности – появляется все больше людей, недовольных своей фигурой. Тем не менее, лишний вес – проблема не только косметическая.

Многие относятся к избыточному весу как к незначительной проблеме, а между тем он может стать причиной ряда заболеваний. Кроме того, никто из людей обычного веса даже отдаленно себе не представляет, насколько некомфортно ощущает себя полный человек. Желание похудеть является заветной мечтой многих, но каждый, кто хоть раз пытался это сделать, знает, каких усилий стоит избавиться от лишних килограммов.

КАК ПОХУДЕТЬ С ПОЛЬЗОЙ?

Согласно медицинской статистике около трети населения Земли имеют лишний вес и страдают от проблем связанных с этим. Избыточный вес - это букет хронических заболеваний, психологический дискомфорт, снижение жизненной активности. Как быстро похудеть?

Здоровье и легкость Ваших ног...

Теплые летние дни – счастье для всех. Мы радуемся солнцу, возможности отдохнуть и больше бывать на воздухе. Так хочется быть здоровыми и красивыми, чтобы ничего не омрачало этот удивительно прекрасный сезон. Ваше летнее настроение и активность зависят от многих факторов, но одним из самых важных для всех, конечно, является здоровье ног. Летняя жара может стать для ног провокатором серьезных заболеваний. Знать о них и заблаговременно выполнять профилактические меры, значит обезопасить себя от проблем и обеспечить ногам легкость и здоровье.

Опасность сезона

Летом обостряется хроническая венозная недостаточность, так как от жары тонус стенок вен ослабляется, сосуды расширяются, да и сама по себе высокая температура не лучшим образом сказывается на состоянии нашего организма.

Реальность омоложения

Ваша молодость в ваших руках! Это звучит не столько, как призыв, а скорее, как констатация факта. Согласно древним учениям обычный человек должен жить не менее 200 лет, сохраняя при этом здоровье. Эти запредельные прогнозы наших прародителей вряд ли могут вписаться в нынешнюю реальность жизни, но….

На состояние нашего здоровья, красоты и продолжительности жизни влияет множество внешних и внутренних факторов, таких, как наследственность, воздействие окружающей среды и др. Но все они играют второстепенную роль и только на 40% от них зависит наша жизнь. Что же занимает основные 60%? Возможно, вы не поверите, но оказывается, основными факторами воздействия и пусковыми механизмами старения являются наши собственные действия. Именно наш образ жизни привносит нежелательные изменения в организме, следствиями которых являются заболевания, увядание, преждевременное старение.

Лучистое движение к здоровью

ЛУЧИСТАЯ ЯНТРА. Человек появился на Земле около полутора миллионов лет назад. Расплатой за его вполне закономерное стремление встать на ноги и гордо распрямить плечи стали заболевания позвоночника и суставов, «вынужденных» с тех пор нести на себе тяжелый груз находящегося в вертикальном положении тела.

О не сахарных косточках

Из всех органов и систем кости и суставы находятся в самых неблагоприятных условиях. Во-первых, на них ложится механическая нагрузка, включая ежесуточное давление всей массы тела. Во-вторых, суставы слабо омываются кровью. Поэтому, эффективно обеспечить питанием опорно-двигательную систему в современных условиях - очень нелёгкая задача. Нерациональное питание современного человека и малоподвижный образ жизни являются явными причинами широкого распространения заболеваний костей и суставов.